Nährwertangaben - aktion-patenschaften.de

Domain aktion-patenschaften.de kaufen?

Produkte und Fragen zum Begriff Nährwertangaben:

Cookbooks, Simple: Thailändisches Kochbuch: 150 leckere und traditionelle Rezepte für jede Mahlzeit - Inklusive Nährwertangaben

Thailändisches Kochbuch: 150 leckere und traditionelle Rezepte für jede Mahlzeit - Inklusive Nährwertangaben , Sie möchten unkompliziert asiatisch kochen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Sie möchten gerne zuhause thailändische Gerichte kochen? Ihnen fehlen aber die Rezepte dazu? Dann sollten Sie sich dieses Kochbuch mal näher anschauen. Wir bringen Ihnen die thailändische Küche in 12 verschiedenen Kategorien näher. Bei 150 verschiedenen Rezepten findet sich für jeden Geschmack etwas passendes. Der Schwierigkeitsgrad der Rezepte wird in jedem einzelnen Rezept angegeben, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene etwas für sich finden. Die Zutaten in den Rezepten sind handelsüblich, sodass Sie diese entweder im Supermarkt oder in einem Asia-Markt erwerben können. Das erwartet Sie: ¿Die Vorzüge der thailändischen Küche ¿Vorspeisen wie Frühlingsrollen, kalte Sommerrollen und Gemüsebeutel ¿Leckere Salate wie Reisnudelsalat mit Hähnchenfilet oder Rotkohlsalat mit Hackfleisch ¿Genüssliche Suppen wie Fleischbällchen in Curry Suppe und Nudelsuppe ¿Exotische Currypasten zum Selbermachen ¿Genüssliche Suppen wie Fleischbällchen in Curry Suppe und Nudelsuppe ¿Herzhafte Gemüsepfannen ¿Leckere Nudel und Reisgerichte wie Reisnudeln mit Schweinefleisch oder Kaeng Khiao Wan ¿Leckere Desserts, Snacks und vieles mehr Thailändisch zu kochen ist gar nicht so schwer. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 14.95 € | Versand*: 0 €
Cookbooks, Simple: Ernährung bei Endometriose: 50 Rezepte gegen Regelschmerzen und chronische Unterleibsschmerzen - Inklusive Nährwertangaben

Ernährung bei Endometriose: 50 Rezepte gegen Regelschmerzen und chronische Unterleibsschmerzen - Inklusive Nährwertangaben , Sie wollen Ihre Endometriose dank der richtigen Ernährung endlich in den Griff bekommen? Sie sind auf der Suche nach leckeren sowie lindernden Rezepten? Dann empfehlen wir Ihnen unseren Ratgeber! Endometriose ist eine Krankheit, die in den letzten Jahren immer mehr an Aufmerksamkeit gewonnen hat und das nicht ohne Grund. Wenn Sie durch den Buchtitel neugierig geworden sind, hat die Erkrankung Endometriose einen Platz in Ihren Gedanken, wenn nicht sogar schon in Ihrem Leben eingenommen. Jede Frau, die an Endometriose erkrankt ist oder noch vermutet, daran erkrankt zu sein, ist eine Heldin, die ihren Beschwerden täglich die Stirn bietet. Die alltäglichen Beeinträchtigungen der Krankheit stellen eine große Bürde dar. Endometriose ist so allgegenwärtig, da besonders in der aktuellen Zeit und durch bessere Forschungsmethoden festgestellt wird, dass diese Erkrankung als Antwort auf das große Fragezeichen hinter den Beschwerden vieler Frauen gesehen werden kann.Neben vielen ausschweifenden, fachmedizinischen und sehr theoretischen Texten stützt sich dieses Buch auf die wichtigsten Informationen, um die Krankheit verständlich und greifbarer machen zu können. Das erwartet Sie: ¿Eine überzeugende Kombination aus einem Einblick in die Krankheit, worum es sich bei der Endometriose handelt und wertvollen Tipps ¿50 leckere Rezepte von Comfort Food über Health Booster zu vielfältigen Desserts, die eine Wohltat versprechen ¿Mahlzeiten to Go für berufstätige Frauen ¿Healthy Herbs wie entkrampfender Tee und Schüßler Salz ¿und vieles mehr ... , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 10.95 € | Versand*: 0 €
Cookbooks, Simple: Joghurtbereiter Rezepte: 66 leckere und abwechslungsreiche Rezepte für den Joghurtbereiter - Inklusive hilfreicher Tipps und Nährwertangaben

Joghurtbereiter Rezepte: 66 leckere und abwechslungsreiche Rezepte für den Joghurtbereiter - Inklusive hilfreicher Tipps und Nährwertangaben , Sie möchten Joghurt selber herstellen und das ohne künstliche Inhaltsstoffe? Dann ist dieser Ratgeber mit bis zu 66 Rezepten genau das Richtige für Sie! Joghurt selbst herzustellen hat einige Vorteile gegenüber dem Joghurt im nächsten Supermarkt. Er ist nicht nur frischer zu genießen, sondern beinhaltet vor allem nicht so viele künstliche Inhaltsstoffe. Des Weiteren fällt nicht so viel Verpackungsmüll an, wodurch Sie der Umwelt etwas Gutes tun.Mit Hilfe des Joghurtbereiters, den wir Ihnen in diesem Buch vorstellen möchten, ist es ein Kinderspiel sich sowohl normalen Joghurt, Trinkjoghurt oder Sojajoghurt selbst zuzubereiten. Das erwartet Sie: ¿Informationen zur Hygiene und Funktion des Joghurtbereiters ¿Welche Milch sich am Besten eignet und wann Früchte hinzugegeben werden dürfen ¿Viele Rezepte für Natur- oder Sojajoghurt oder auch Quark ¿Leckere Hauptgerichte, Dressings und Desserts mit Joghurt unter anderem Joghurteis ¿Genaue Schritt für Schritt Anleitungen bei jedem Rezept inklusive Nährwertangaben , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 12.95 € | Versand*: 0 €
Gainz, Easy: Das Hardgainer Kochbuch: 100 kalorienreiche Rezepte für optimalen Muskelaufbau - Inklusive Wochenplaner, Nährwertangaben, Müsliriegel-, Keks- und Shakerezepte

Das Hardgainer Kochbuch: 100 kalorienreiche Rezepte für optimalen Muskelaufbau - Inklusive Wochenplaner, Nährwertangaben, Müsliriegel-, Keks- und Shakerezepte , Du hast einen schnellen Stoffwechsel und möchtest endlich Muskulatur aufbauen? Dann ist dieses Kochbuch mit 100 kalorienreichen Rezepten und Wochenplaner genau das Richtige für dich! Muskelaufbau funktioniert nicht von heute auf morgen. Was es braucht ist Disziplin und Geduld, denn die neue Ernährungsweise mit einer höheren Kalorienzufuhr muss dosiert in den Tag integriert werden. Aufgrund des schnellen Stoffwechsels müssen konstant Kalorien als Kalorienüberschuss am Ende des Tages zugeführt werden. Dazu sollte ein Hypertrophie Trainingsprogramm ergänzend durchgeführt werden, um dem Körper zu verdeutlichen, in welchem Bereich des Körpers die Kalorien verwertet werden sollen. Cardiotraining sollte zudem nur reduziert vor dem Workout stattfinden.Dieses Buch hilft Dir mit 100 kalorienreichen Rezepten bei deinem Ziel Muskelmasse aufzubauen. Um dir ebenfalls bei der Integration der neuen Ernährungsweise in deinen Alltag zu helfen, erhälst du einen Wochenplaner mit dem Du deinen Einkauf planen und die Mahlzeiten auf die Tage verteilen kannst. Nährwertangaben und Shakes bei Appetitlosigkeit sind ebenfalls enthalten.Viel Erfolg und guten Appetit! Das erwartet Dich: ¿100 kalorienreiche Rezepte mit Nährwertangaben für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und für Snacks ¿Ein Wochenplaner für Deine Einkäufe und effektives Vorkochen ¿Kalorienreiche Shakerezepte bei Appetitlosigkeit und vieles mehr.. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 12.95 € | Versand*: 0 €
Carbster, Low: 1 Teig 50 Low-Carb Pizzen: So einfach kann Low-Carb sein - Inklusive Nährwertangaben und Wochenplaner

1 Teig 50 Low-Carb Pizzen: So einfach kann Low-Carb sein - Inklusive Nährwertangaben und Wochenplaner , Sie lieben Pizza aber wollen dennoch abnehmen und gesünder leben? Dann ist dieses Pizza Low-Carb Kochbuch mit 50 unglaublich leckeren Pizza Gerichten und Wochenplaner genau das Richtige für Sie! Eine Low-Carb Diät ist aufgrund von Alltagsstress, Ernährungsgewohnheiten und langweiligen Gerichten für viele nicht so leicht umsetzbar. Doch dies soll nun ein Ende haben! Neue kreative Rezepte im Low-Carb Bereich machen diese Ernährungsform schon lange nicht mehr eintönig und schwer durchsetzbar, worauf Erfolge natürlich schnell sichtbar werden. In diesem Kochbuch finden Sie bis zu 50 verschiedene Möglichkeiten sich eine Pizza zuzubereiten und das aus nur einem Teig. Alles Low-Carb versteht sich, mit Nährwertangaben und natürlich sehr lecker. Direkt zu Beginn finden Sie ebenfalls einen Wochenplaner zum Downloaden mit dem Sie Ihre Einkäufe planen und strukturiert für die nächsten Tage vorkochen können. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und guten Appetit! Denn Low-Carb kann so einfach sein. Das erwartet Sie: ¿50 leckere Pizzagerichte mit Nährwertangaben ¿Ein Wochenplaner ¿Pizza Gerichte wie Pizza Hawai, Pizza mit Pilzen, Pizza mit Rucola und viele weitere tolle Rezepte! , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 10.95 € | Versand*: 0 €
Cookbooks, Simple: Sirtuin Diät: Abnehmen mit Sirtfood für Anfänger - Inklusive 80 leckeren Rezepten für jede Tagesmahlzeit, Einkaufsplaner und Nährwertangaben

Sirtuin Diät: Abnehmen mit Sirtfood für Anfänger - Inklusive 80 leckeren Rezepten für jede Tagesmahlzeit, Einkaufsplaner und Nährwertangaben , Sie haben schon viele Diäten hinter sich? Ein Jojo-Effekt nach dem anderen jagt Sie und Sie wissen nicht, was Sie dagegen tun können? Mit Sirtfood ergeben sich neue Möglichkeiten! Sind Sie bei Ihren Freunden oder Verwandten immer die Person, die schon seit Monaten oder sogar Jahren versucht abzunehmen? Ohne Erfolg? Es geht vielen Menschen so wie Ihnen. Täglich kämpfen Frauen und Männer mit ihrem Gewicht, probieren ständig neue Diäten aus, mit welchen sie ihren Körper unnötig strapazieren. Das Resultat? Jojo-Effekt über Jojo-Effekt. Der Körper bekommt keine gesunde Ernährungsumstellung und sobald man wieder normal isst, hat man das doppelte des vorherigen Gewichts auf den Hüften. Die Sirtuin-Diät will genau das umgehen und passt deshalb vor allem zu Menschen, die keine Lust auf Verzicht und lästigen Jojo-Effekt haben. Sie lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren und setzt ihren Körper nicht unter Stress. Gesund Gewicht verlieren kann so einfach sein. Das erwartet Sie: - Was ist die Sirtuin-Diät? - Der Blick in den Einkaufswagen: Welche Lebensmittel sollte ich vermehrt zu mir nehmen? - Ein Wochenplaner - Lecker und gesund abnehmen, ohne Jojo-Effekt - Rezepte für alle Tageszeiten - und vieles mehr .. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 12.95 € | Versand*: 0 €
Carbster, Low: 1 Teig 20 Low-Carb Kuchen: So einfach kann Low-Carb sein - Inklusive Nährwertangaben und Wochenplaner zum Downloaden

1 Teig 20 Low-Carb Kuchen: So einfach kann Low-Carb sein - Inklusive Nährwertangaben und Wochenplaner zum Downloaden , Sie können der Nascherei nicht widerstehen und haben manchmal ein schlechtes Gewissen? Ihnen ist Kuchen backen manchmal etwas zu kompliziert? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Mit bis zu 20 einfachen & leckeren Low-Carb Kuchen aus nur einem Teig werden Sie kein schlechtes Gewissen mehr haben müssen! Eine Low-Carb Diät ist aufgrund von Alltagsstress, Ernährungsgewohnheiten und langweiligen Gerichten für viele nicht so leicht umsetzbar. Doch dies soll nun ein Ende haben! Neue kreative Rezepte im Low-Carb Bereich machen diese Ernährungsform schon lange nicht mehr eintönig und schwer durchsetzbar - worauf Erfolge natürlich schnell sichtbar werden!In diesem Kochbuch finden Sie bis zu 20 verschiedene Möglichkeiten sich aus nur einem Teig 20 verschiedene Kuchen zubereiten zu können. Alles Low-Carb versteht sich, mit Nährwertangaben und natürlich sehr lecker. Direkt zu Beginn finden Sie ebenfalls einen Wochenplaner zum Downloaden mit dem Sie Ihre Einkäufe planen und strukturiert für die nächsten Tage vorkochen können.Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und guten Appetit! Denn Low-Carb kann so einfach sein. Das erwartet Sie: ¿20 Kuchenrezepte aus einem Teig mit Nährwertangaben ¿Ein Wochenplaner ¿Kuchenrezepte wie Marzipankuchen, Blaubeerkuchen, Schokokuchen, Eierlikörkuchen und noch so einige mehr! , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 10.95 € | Versand*: 0 €
Carbster, Low: 1 Teig 20 Low-Carb Snacks: Süße und herzhafte Snacks zum Vorkochen und Mitnehmen - Inklusive Nährwertangaben und Wochenplaner

1 Teig 20 Low-Carb Snacks: Süße und herzhafte Snacks zum Vorkochen und Mitnehmen - Inklusive Nährwertangaben und Wochenplaner , Sie können der Nascherei nicht widerstehen und haben manchmal ein schlechtes Gewissen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Mit bis zu 20 leckeren Low-Carb Snacks aus nur einem Teig werden Sie immer etwas Gesundes für Zwischendurch dabei haben! Eine Low-Carb Diät ist aufgrund von Alltagsstress, Ernährungsgewohnheiten und langweiligen Gerichten für viele nicht so leicht umsetzbar. Doch dies soll nun ein Ende haben! Neue kreative Rezepte im Low-Carb Bereich machen diese Ernährungsform schon lange nicht mehr eintönig und schwer durchsetzbar, worauf Erfolge natürlich schnell sichtbar werden.In diesem Kochbuch finden Sie bis zu 20 verschiedene Möglichkeiten sich aus nur einem Teig 20 verschiedene Snacks für Zwischendurch zuzubereiten. Alles Low-Carb versteht sich, mit Nährwertangaben und natürlich sehr lecker. Direkt zu Beginn finden Sie ebenfalls einen Wochenplaner zum Downloaden mit dem Sie Ihre Einkäufe planen und strukturiert für die nächsten Tage vorkochen können.Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und guten Appetit! Denn Low-Carb kann so einfach sein. Das erwartet Sie: ¿20 süße und herzhafte Snack Rezepte mit Nährwertangaben ¿Ein Wochenplaner ¿Snacks wie Pflaumen-Zimt-Kugeln, Hot-Dog-Kugeln, Speckbrötchen und viele weitere mehr ! , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 10.95 € | Versand*: 0 €
Müller, Charlotte: Magenbypass Kochbuch: So müssen Sie sich nach einer Adipositas OP ernähren - Inklusive 100 Rezepte für alle Tagesmahlzeiten, Wochenplaner und Nährwertangaben

Magenbypass Kochbuch: So müssen Sie sich nach einer Adipositas OP ernähren - Inklusive 100 Rezepte für alle Tagesmahlzeiten, Wochenplaner und Nährwertangaben , Nach einer Adipositas-OP verändert sich die Welt vom einen auf den anderen Moment drastisch. Das Gute dabei ist, Sie haben endlich den entscheidenden Schritt gewagt, um Ihrer Qual ein Ende zu setzen. Allerdings ist einbariatrischer Eingriff eine kräftezehrende Umstellungfür den Körper. Deshalb ist es dann an der Zeit, den sensiblen Magen bei der Genesung zu unterstützen, damit Sie wieder in der Lage sind, ein Körpergefühl von Wohlsein und Gesundheit zuverspüren. Ein neuer Magen fordert neue Gewohnheiten Durch die Magenverkleinerung können ab Tag 1 eine Reihe von Beschwerden wie Muskelschwund, Müdigkeit oder das Dumping-Syndrom auftreten, wenn Portionsgrößen und die Verträglichkeit von verschiedenen Lebensmitteln nicht beachtet werden. Mit der Zeit entwickeln sich diese Beschwerdenzur großen Belastung und beeinträchtigen den Alltagmaßgeblich. Wenn Adipositas-Patienten innerhalb der ersten Tage nach der OPnicht ins Handeln kommen, besteht dieGefahr, dass Sie sich nicht von Ihren alten Essgewohnheiten lösen können. Deshalb gilt es, diesem Risiko entgegenzuwirken, doch wie?Es gibt keinen Grund zur Sorge, denn dieses Adipositas-OP-Buch führt Sie durch den gesamten Prozess der Regeneration. Sie werden erkennen, wie Sietrotz Rezepte mit kleinen Portionen ausreichend Nährstoffe erhalten und ohne viel Aufwand alltagstaugliche Gerichte zubereiten können. Folgende Inhalte warten auf Sie: Die Post-Magenbypass-Ernährungspyramide für einen Überblick über das optimale Verhältnis der wichtigsten Mineralien Wie Sie Ihre persönliche Kalorienbilanz ermitteln, um alle Mahlzeiten auf Ihren Lebensstil anzupassen Was es für eine ausgewogene Makro- und Mikronährstoffernährung braucht, um einer Mangelernährung entgegenzuwirken Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren und Ihre Abnehmziele erreichen können Wie Sie sicher dafür sorgen, dass Sie den Regenerationsprozess genießen können Mithilfe von 150 Rezepten, die speziell auf die verschiedenen Ernährungsphasen nach der Magenverkleinerung ausgelegt sind, steht Ihnen nichts mehr im Weg, sich dauerhaft gesund von Schonkost zu ernähren. Durch eine Reihe von weiteren Faktoren, die Ihnen vorgestellt werden, wieBewegung und Sport, dem Führen eines Ernährungstagebuchs oder regelmäßigen Nachkontrollen beim Arzt, können Sie dafür sorgen, dass Sie dauerhaft fit und vital bleiben. Auf folgende Rezepte dürfen Sie sich freuen: Leichte und bekömmliche Rezepte, mit denen Sie alle drei Hauptmahlzeiten abdecken können Vegetarische und vegane Gerichte für eine abwechslungsreiche Ernährung Gesunde Snacks und nährende Suppen für den Hunger zwischendurch Vitalreiche Smoothies und Shakes für eine leichte Zufuhr an Nährstoffen Kalorienarme Desserts, die Vielfalt und Abwechslung in Ihren Speiseplan bringen Für einen schnellen und reibungslosen Start erhalten Sie unser Konzept des 10-Wochen-Regenerationsprogramms, mit speziell angepassten Ernährungsplänen und Einkaufslisten zu den einzelnen Rezepten. Die erste Hürde ist geschafft, nun gilt es, die nötigen Schritte zu gehen, um das Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 12.95 € | Versand*: 0 €
King, Kitchen: Histaminintoleranz Kochbuch: Die 123 leckersten histaminarmen Rezepte für mehr Gesundheit und Vitalität. Voller Genuss trotz histaminarmer Ernährung! Inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan

Histaminintoleranz Kochbuch: Die 123 leckersten histaminarmen Rezepte für mehr Gesundheit und Vitalität. Voller Genuss trotz histaminarmer Ernährung! Inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan , Voller Genuss trotz Histaminintoleranz: 123 unschlagbar leckere Rezepte inklusive Nährwertangaben und effektivem 4 Wochen Ernährungsplan - So steigern Sie Ihr Wohlbefinden und erobern sich Ihre Lebensqualität zurück! - ¿ Sie haben die Diagnose Histamin Intoleranz erhalten und wissen nun nicht so recht, was bei Ihnen überhaupt noch auf den Teller darf? ¿ Sie möchten Ihre Ernährung umstellen, um endlich beschwerdefrei leben zu können? ¿ Sie möchten trotz Ihrer Unverträglichkeit außergewöhnlich leckere Gerichte genießen? Dann ist dieses Rezeptbuch perfekt für Sie! Dieser Ratgeber wird Ihnen beweisen, wie unglaublich lecker histaminarme Ernährung sein kann! Zaubern Sie sich mit unseren 123 ganz einfach nachkochbaren und köstlichen Rezepten Ihre neuen Lieblingsgerichte! Egal, ob Sie sich vegetarisch, vegan oder Low Carb ernähren - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei! Perfekt geeignet für Familien, Singles, Berufstätige oder Studenten! Finden Sie heraus, wodurch eine Histaminintoleranz entsteht und wie sie sich im Körper äußert Erfahren Sie, welche Lebensmittel die ungewünschten Reaktionen Ihres Körpers auf Histamin verstärken können und welche Lebensmittel besser für Sie geeignet sind Genießen Sie 123 schmackhafte und alltagstaugliche Rezepte für jede Tageszeit, bei denen Ihnen schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlaufen wird! sättigende Hauptgerichte wie Flammkuchen, Kartoffelauflauf oder Hähnchenpfanne leckere Frühstücksrezepte wie Porridge, Pancakes oder Frühstücks-Kekse ausgefallene Salate wie Ziegenkäse-, Pasta- oder Melonensalat kreative Suppen wie Karotten-, Süßkartoffel- oder Zwiebelsuppe köstliche Desserts wie Schoko-Pudding, Eiscreme und Bananenbrot inklusive schmackhafter Smoothies und Snacks Perfekt für Meal-Prep: Die meisten unserer Rezepte eignen sich bestens zum Vorkochen und sparen Ihnen somit viel Zeit! ¿ BONUS : Mit unserem exklusiven 4 Wochen Ernährungsplan können Sie schon bald überwältigende Fortschritte erzielen! ¿ Sichern Sie sich jetzt dieses umfassende und liebevoll zusammengestellte Kochbuch und schlemmen Sie mit den abwechslungsreichen und leckeren Rezepten zu Ihrem neuen beschwerdefreien Leben! , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 15.90 € | Versand*: 0 €
King, Kitchen: Cholesterin senken: Das XXL Cholesterin Kochbuch mit 123 leckeren und gesunden Rezepten. Voller Genuss trotz cholesterinarmer Ernährung! Inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan

Cholesterin senken: Das XXL Cholesterin Kochbuch mit 123 leckeren und gesunden Rezepten. Voller Genuss trotz cholesterinarmer Ernährung! Inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan , Cholesterin senken: Erfahren Sie, worauf es rund ums Cholesterin wirklich ankommt und schlemmen Sie sich mit köstlicher Rezeptvielfalt wie nebenbei zu Top-Werten - Inklusive Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan Ihr Arzt hat einen erhöhten Cholesterin-Wert festgestellt und nun möchten Sie Ihre Gesundheit selbst aktiv in die Hand nehmen? Sie suchen nach einer Möglichkeit, den Cholesterinspiegel einfach und effektiv in den Griff zu bekommen? Und dabei sollen Geschmack und Genuss auf keinen Fall auf der Strecke bleiben? Dann zeigt Ihnen dieses Buch den Königsweg zu Traumwerten, die Ihren Arzt begeistern werden! Denn hier vereinen sich Ratgeber mit wissenschaftlich erprobten Expertentipps und Kochbuch mit sorgfältig ausgewählter Rezeptvielfalt zur Superwaffe gegen das gefürchtete Cholesterin. Finden Sie heraus, was es mit dem berüchtigten Stoff auf sich hat, welche entscheidende Bedeutung einer gesunden Ernährung zukommt und was Sie sonst noch kinderleicht gegen erhöhte Werte unternehmen können. Stöbern Sie dann durch die ebenso umfangreiche wie umwerfend leckere Rezeptsammlung, die Sie mit einer Extraportion Geschmack Ihrem Ziel näherbringt. Ob leckeres Frühstück, deftige Hauptgerichte, Suppen, Snacks oder sogar sündige Süßspeisen - ab jetzt tun Sie mit jeder Mahlzeit nicht nur Ihrem Geschmackssinn, sondern auch Ihren Cholesterinwerten einen Riesengefallen! Grundkurs Cholesterin: Was ist das eigentlich, wo liegt die Ursache für Probleme und wie können Sie mit Ernährungsumstellung, Fitness und Entspannung effizient und langfristig wahre Wunder bewirken? Tagesstart & Zwischenmahlzeit: Kefir-Müsli, Veggie-Frittata, Feldsalat mit Hähnchenstreifen oder Thunfisch-Tatar sorgen jederzeit für den Extra-Energiekick. Für den großen und kleinen Hunger: Bei herzhaften Köstlichkeiten wie Kartoffel-Bärlauch-Suppe, Fischeintopf, Putengulasch mit Sauerkraut und Kürbisspätzle ist wirklich für jeden Geschmack und Hunger etwas dabei. Der perfekte Schliff: Mit raffinierten Dips und Aufstrichen sowie einem süßen Finale runden Sie jedes Menü ab. Versuchen Sie es doch mal mit Auberginencreme, Senf-Honig-Dip, Himbeer-Mandel-Muffins oder veganem Schokokuchen. Dieses sorgfältig zusammengestellte Buch bietet Ihnen den perfekten Überblick über eine cholesterinfreundliche Lebensweise und zeigt Ihnen, dass Gesundheit, Spaß und Genuss bestens zusammenpassen. Und wer zu Beginn noch ein wenig Orientierung benötigt, dem macht der präzise Wochen-Ernährungsplan den Einstieg leicht und zum abwechslungsreichen Kinderspiel. Sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Ernährungscoach und starten Sie noch heute in Ihr unbeschwertes Leben, das Gesundheit und Schlemmerei in wunderbaren Einklang bringt! , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 15.90 € | Versand*: 0 €
Lange, Johanna: Basische Ernährung: Der Ratgeber für die effektive Entgiftung mit 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten - Inklusive Wochenplaner, 7 Tage Detox-Kur, Lebensmittellisten und Nährwertangaben

Basische Ernährung: Der Ratgeber für die effektive Entgiftung mit 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten - Inklusive Wochenplaner, 7 Tage Detox-Kur, Lebensmittellisten und Nährwertangaben , Aufgrund von körperlichen Problemen haben Sie die Empfehlung erhalten sich basisch zu ernähren, wissen aber nicht wie Sie anfangen sollen oder haben zu wenig Zeit zum Kochen? Dann ist dieses Kochbuch mit bis zu 50 Blitzrezepten und Wochenplaner genau das Richtige für Sie! Viele Menschen leiden aufgrund der falschen Ernährung an Krankheiten wie Muskelschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautproblemen, Rheuma oder auch Herz-Kreislauf-Problemen.Ursache dieser Erkrankungen ist ein unausgeglichener Basenhaushalt, der sich aber mit der richtigen Ernährung und etwas mehr Bewegung wieder ausgleichen lässt, wodurch das körperliche Wohlbefinden schnell wieder ansteigt.Der Umstieg auf eine andere Ernährungsweise ist nicht immer so leicht, wie man manchmal denkt und schnell vermisst man seine alten jedoch leider ungesunden Lieblingsgerichte. Zudem ist die Zeit oft zu knapp um gesunde Gerichte zubereiten zu können.Doch hier setzt das Buch an. Mit bis zu 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten, werden Sie in der Lage sein, sich schnell gesunde Gerichte zubereiten zu können. Die Rezepte sind nicht nur gesund, sondern zudem auch sehr schmackhaft. Also kein Grund auf etwas verzichten zu müssen.Ebenfalls wird Sie ein Wochenplaner und ein 7-Tage-Detox-Kur Plan bei Ihrem Ziel begleiten. Wählen Sie sich zudem mit der Lebensmittelliste, die richtigen Zutaten beim Einkauf aus und werfen Sie einen Blick auf die Nährwertangaben bei jedem Rezept.Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Genesung und vor allem guten Appetit! Das erwartet Sie: ¿50 leckere Blitzrezepte unter 10 Minuten ¿Ein Wochenplaner mit Einkaufsliste zum Downloaden ¿Neben einer Lebensmittelliste für basische Lebensmittel eine 7 Tage Detox-Kur , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 10.95 € | Versand*: 0 €